Prima dată când înoată cu copilul tău
Prima dată când înoţi cu copilul este ceva ce mulţi părinţi tineri aşteaptă cu nerăbdare. O astfel de sesiune de înot necesită un pic mai mult de pregătire decât atunci când sari în apă. La ce te gândeşti?
Când ajungi să înoţi cu copilul?
Înaltul Consiliu de Sănătate recomandă înot cu copii sub 1 an. În acest fel, copilul tău nu se va atinge de clor în primul an. Până la acea vârstă, iubito Este potrivit să lăsaţi copilul să se obişnuiască cu apa în baie la domiciliu.
Federaţia de Sport Familial recomandă începând cu vârsta de 6 luni.
Cu toate acestea, multe familii cu copilul lor se mută deja la piscină din momentul în care a primit primele vaccinări. Pentru că el este încă foarte sensibil la frig la acea vârstă, alegeți o baie special încălzită pentru copii.
În caz de îndoială, cel mai bine este să discutaţi cu medicul dumneavoastră când vă obişnuiţi cu copilul.
Cât timp poţi sta în apă cu copilul tău?
O perioadă de "înot" nu depășește o jumătate de oră. 15-20 de minute în apă este suficient de lung. Scoate copilul din apă dacă afli că nu-i mai place. E important să asocieze apa cu plăcerea.
De preferat apa este de 33 de grade iar temperatura ar trebui să fie de cel puțin 30 de grade. La o temperatură mai mică copilul se răceşte prea repede şi poate chiar hipotermie.
Ce duci la piscină?
- Dacă vrei să înoţi cu copilul tău, îi vei aduce un scutec şi un costum de baie sau un costum de baie. Nu pune totul pe tine până nu ajungi la piscină.
- Prosop moale sau scutec hidrofil
- Haine uşoare
- Scutece, șervețele pentru copii
- Sticla de lapte
- Nu-ţi uita propriul echipament de înot şi prosop! Și câțiva papuci, pentru că în piscină se poate obține destul de netedă.