Deci nesănătos sunt multe mese gata

Că mesele gata nu sunt tocmai cea mai sănătoasă alegere, nu va cădea din cer. Dar acum se pare că multe dintre aceste mese sunt încă nesănătoase decât pretinde.

Teun van de Keuken a dezlănţuit tot ce era necesar săptămâna asta când a spus că majoritatea alimentelor din supermarket nu sunt o mâncare, ci o substanţă care să semene cu ea. Reporterul afirmă că industria încearcă să ne îngraşe ca pe nişte pui pufoşi şi ne îmbolnăveşte. Suntem plini de rahat. .

Pregătiți mese neanunțate

Cel puțin acest lucru pare a fi corect cu mese gata. Asociaţia Consumatorilor afirmă, pe baza propriilor cercetări, că multe mese pregătite de furnizori online par a fi nesănătoase. Asociația a investigat 224 de mese de livrare de cincisprezece servicii online diferite. Dintre acestea, doar opt păreau să fie o masă sănătoasă conform orientărilor Centrului Alimentar.

Potrivit investigatorilor, pantoful este în cantitatea de sare. În medie, mesele conţin 3 grame de sare, în timp ce conform ghidurilor, acestea trebuie să fie de până la 2 grame. Meattimeservice.nl este cel mai sarat furnizor cu o medie de 4 grame de sare pe masa. Factor Meals şi Goodchef sunt singurii care respectă directiva.

Legume mici în mese

Dar asta nu e tot. Potrivit Asociaţiei Consumatorilor, cantitatea de legume per masă şi sursa de carbohidraţi nu sunt adecvate pentru multe servicii. De exemplu, mesele a jumătate dintre furnizori nu ajung la 150 de grame necesare de legume în medie, în timp ce majoritatea serviciilor pretind că folosesc suficient sau chiar multe legume. În plus, cartoful serveşte ca sursă sănătoasă de carbohidraţi în multe mese. Dar, în cazurile în care cerealele sunt alese, acesta conține adesea orez alb sau paste făinoase în loc de o varietate întreagă de cereale.