Alergic la praf? În acest fel vă reduceți deranjul

O alergie la acarieni de praf poate provoca multe simptome enervante. De la un nas înfundat și o mulțime de strănut, la ochi mâncărimi și un sentiment de apăsare. Ele apar în multe locuri din casă și provoacă o pacoste suplimentară atunci când umiditatea este ridicată. Noi dăm sfaturi pentru a menține inconvenient sub control cât mai mult posibil.

Acarieni de praf de uz casnic

Acarienii de praf sunt animale mici, ca păianjenii care trăiesc în praful de casă. Ele apar în principal în mobilier cu tapițerie tesatura, cum ar fi bănci. Tot în perdele şi covoare. Şi din păcate şi în saltele şi perne. De asemenea, un mediu umed, cum ar fi baia, sau un perete mucegăit este popular. Mănâncă fulgi de piele de la oameni şi animale. Și nu bug-ul în sine, dar fecalele sale cauzează probleme. Sunt atât de uşoare, se învârt şi pot fi inhalate. Aproximativ 5-10 la sută din olandezi reacţionează cu o reacţie alergică.

Plângeri legate de sănătate cauzate de acarieni

Dacă sunteţi alergic la acarieni, puteţi avea simptome care arată ca o răceală. Mulţi oameni au de-a face cu un nas înfundat, mâncărime la ochi şi tuse până mucus. Acest lucru poate fi însoțit de o mulțime de strănut, fiind sufocant și respirație scârțâit.

Teste de sânge

GP-ul dumneavoastră poate determina prin analize de sânge dacă există alergie la praful de uz casnic în cazul dumneavoastră. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. În plus, cu sfaturi de mai jos, puteți reduce la minimum deranjul.

Umiditate scăzută

Cu cât umiditatea e mai mare în casă, cu atât e mai mare povara acarienilor de praf. În mod ideal, umiditatea este între 40 și 60%. O temperatură constantă de interior între 18 și 20 de grade se referă la acest lucru. Ventilaţia scade şi umiditatea prea mare. Puteți utiliza rețele de ventilație, dar și un sistem de ventilație mecanică.

În plus, puteți aborda o serie de probleme care aduc o mulțime de umiditate suplimentară în casa ta. Cum ar fi dusul, gatitul si spalatul. În caz de spălătorie obţii mult profit dacă o laşi să se usuce afară. Nu se poate face acest lucru, apoi alegeţi o cameră unde puteţi ventila. Sau altfel închideți ușa camerei în cauză și deschideți o fereastră într-o cameră din apropiere. Dacă utilizaţi un uscător, aveţi grijă de preferinţă să goliţi sau să deschideţi o fereastră. Si centrifugeaza ceara o data in plus dupa programul de spalare este complet, astfel incat ceara trebuie sa se usuce mai putin lung.

Prin duș cât mai scurt posibil, limitați cantitatea de umiditate care este eliberat. Se usucă bine duşul după aceea cu un ştergător.

Când găteşti, aprinzi mereu capota extractorului, mai ales când fierbi apa. Şi ţine coperţile pe tigaie cât mai mult posibil.

Setați conducta de ventilație internă, dacă este posibil, la o poziție mai mare în timpul dușului, spălatului și gătitului.

Aeri

Ventilaţia e ceva ce trebuie făcut 24 de ore pe zi, pe tot parcursul anului. Aerul este, de asemenea, o completare bună la pierderea rapidă a aerului umed. De obicei, 10 până la 30 de minute de aer este suficient. De exemplu, skimming dormitor în dimineața este o modalitate bună de a pierde prea multă umiditate în dormitor. Cel mai bine este să se difuzeze pe scurt de mai multe ori pe zi în loc de încă o dată.

Temperatura constantă

După cum s-a descris mai sus, aerul din casă este uscat, prin încălzire uniformă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să porniți încălzirea, dar cu siguranță nu este recomandabil să se lase complet încălzirea. Într-o casă care nu este încălzită, conţinutul de umiditate creşte constant. În timpul zilei 18 grade și pe timp de noapte 15 grade în conformitate cu GGD Mediu este o temperatură bună pentru a preveni umiditatea și ciuperci. Aerul uscat este, de asemenea, mai ieftin pentru căldură. Acest lucru se datorează faptului că aerul umed are mai multă masă şi necesită mai multă energie pentru încălzire.

Limita acarienilor de praf din dormitor

Multe plângeri apar noaptea în timp ce dorm. Asta are legătură cu circumstanţele din dormitor. Există mai multe lucruri pe care le puteți face despre asta:

În loc să faci patul dimineaţa după ce dormi, e mai bine să dai înapoi păturile sau plapuma. Astfel, umezeala şi căldura transpiraţiei pot fi îndepărtate cu uşurinţă.

Lenjeria de pat se spală cel mai bine o dată pe săptămână, preferabil la o temperatură de cel puțin 60 de grade. Temperaturile sub 60 de grade supravieţuiesc acarienilor de praf. În cazul unei fete de pernă, acest lucru este chiar mai frecvent.

De asemenea, perna în sine şi păturile sau plapuma trebuie spălate din când în când.

O saltea poate conţine multe acarieni de praf. Prin urmare, aspirați-l în mod regulat și întoarceți-l la fiecare 2-3 luni. Dacă salteaua este cu 10 ani sau mai mare, cel mai bine este să o înlocuiţi. De asemenea, poate fi util pentru a lucra cu o saltea de top. O astfel de saltea are adesea un capac care poate fi scos și apoi poate spăla.

Ai fereastra din dormitor deschisă spre aer? Apoi, puteţi, de asemenea, uneori atârna plapuma sau pături de la fereastră pentru a reîmprospăta. Acest lucru este foarte eficient atunci când soarele strălucește, deoarece acarienii de praf nu sunt rezistente la lumina soarelui. Din acest motiv, pune salteaua afară în soare.

Acoperirile speciale sunt disponibile pentru saltele, plapumi si perne. Dar în conformitate cu Thuisarts.nl este incert dacă acest lucru ajută cu plângeri din cauza unei alergii la acarieni de praf.

Curăță

Rubinele şi rufele mincinoase atrag praful şi praful. Prin urmare, păstrați praf acasă - și gunoi gratuit.

Suprafețe fără praf

Mobila din tesatura atrage mult praf. Preferabil alege mobila buna si podele. Ele sunt mai uşor de păstrat curat, prin curăţarea sau scoaterea lor cu o cârpă umedă. Mobilierul din tesatura este cel mai bun pentru a aspira lunar si spala perdele cel putin anual. În loc de perdele jaluzele verticale sunt o opțiune bună. O poţi şterge o dată pe lună cu o cârpă umedă. Plantele de casă pot deține, de asemenea, o mulțime de praf, așa că nu le pune în dormitor sau să le facă praf gratuit în mod regulat. În cazul dulapurilor, alegeţi uşile, astfel încât să le puteţi ţine închise şi să obţineţi mai puţin praf.

Filtru într-un aspirator

Pentru a păstra casa fără praf, aspirarea regulată este de mare importanță. Un aspirator cu un filtru de alergie HEPA\ sau anti\ asigură că praful se rotește și rămâne cât mai scăzut posibil în timpul vidării. Deși Thuisarts.nl face remarca că este incert dacă acest lucru ajută de fapt cu plângerile de acarieni de praf casa. Este aspiratorul dumneavoastră nu este echipat cu un astfel de filtru sau există o mulțime de disconfort în timpul aspirarii? Apoi, dacă este posibil, lăsaţi pe cineva să aspire fără alergie la acarieni într-un moment în care nu sunteţi acasă. Scoateţi suprafeţele netede cu o cârpă umedă la jumătate de oră după aspirare.