Încorporarea momentelor de liniște: crucială pentru copilul tău
Are micuțul tău suficiente momente așa-zis liniștite sau pașnice în ziua lui? Bine, pentru că acestea sunt foarte importante atât pentru dezvoltarea lor fizică, cât și mentală. Vă întrebați cum să încorporați aceste momente?
Momentele de liniște sunt importante
Chiar dacă nu pare, o zi obișnuită poate fi destul de ocupată și intensă pentru micuții noștri. La urma urmei, ei au o mulțime de stimuli de procesat, ceea ce îi face destul de obosiți. Programarea regulată a unor momente de liniște nu numai că are un efect pozitiv asupra corpului și creșterii lor, dar le favorizează și dezvoltarea creierului.
Dar programarea unui moment de liniște în fiecare zi pentru a-i oferi copilului timp de resetare și reîncărcare pare mai ușoară decât este. Odată ce sunt ocupați să se distreze în grădină, nu este ușor să introduceți un moment de liniște. Cum planificați cel mai bine un astfel de moment de liniște? Răspunsul este: structura!
Integrarea momentelor de liniște, cum o faceți?
1. Lucrați cu un program
Stabiliți un program al zilei folosind pictograme sau imagini. În acest fel, copilul dvs. va vedea imediat când este timpul să mănânce, să se îmbrace, să se joace afară, precum și să se odihnească. Copiii răspund foarte bine la un astfel de program vizual și îi ajută să se pregătească pentru ceea ce urmează.
2. Alegeți un punct final clar
Asigurați-vă că puteți limita clar activitatea care urmează chiar înainte de momentul de liniște. Vă puteți imagina că introducerea unui moment de liniște atunci când copilul dumneavoastră tocmai se distrează de minune în grădină nu va fi primită cu entuziasm. În schimb, optați pentru un joc cu un final clar sau planificați momentul de liniște după somn.
Ce faceți în timpul momentelor de liniște?
Ce anume presupun astfel de momente de liniște? În ciuda faptului că le numiți liniște, nu este o cerință. Ideea este ca al tău copil să se odihnească și să se relaxeze în timpul acestor momente de refacere, dar acest lucru se poate face, de exemplu, și punând muzică ușoară. Nu înseamnă nici că micuțul dvs. trebuie să stea liniștit pe canapea - deși bineînțeles că este permis - există o mulțime de activități care aduc calmul. Cum ar fi:
Construirea
Construirea cu blocuri poate fi o modalitate de relaxare. Asigurați-vă că există întotdeauna un coș sau un coș de blocuri, Lego sau Kapla pentru ca ei să devină creativi.
Blocuri de construcție Little Dutch albastru - 18,11€
Pachet mediu de blocuri de lemn Just Blocks (166 de bucăți) - 89€
Cutie Kapla cu 280 de scânduri și carte de artă verde - 89.90€
Culori
Coloratul aduce și liniște sufletească. Copilul dvs. este încă prea mic pentru a începe cu creioanele colorate? Atunci, din fericire, există o mulțime de alternative, cum ar fi creioanele speciale sau colorarea cu apă.
Crayon Rocks Creioane cu ceară de soia (64 de bucăți) - 44,95€
Ballon Media S.A. Colorare cu apă - €7.99
Broșuri de lectură
Cititul cărților, sau doar vizionarea lor dacă copilul dvs. nu poate citi încă, este perfect pentru relaxare. Copilul tău vrea mereu aceeași carte? Nu vă faceți griji. În acest fel, ei învață totul despre predictibilitate și rutină. Asigurați-vă că cărțile preferate ale copilului dumneavoastră sunt întotdeauna la îndemână.