Pentru totdeauna: Cum să curăți cu adevărat covorașul de yoga
În sălile de sport și studiourile de yoga, echipamentul este curățat frecvent, dar acasă, acest lucru poate fi uneori neglijat (în ciuda faptului că yoga acasă este extrem de plăcută). Echipamentul sportiv, cum ar fi covorașele de yoga, ar trebui curățat regulat, deoarece reprezintă un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor.
Curățarea covorașului de yoga: Pași simpli
Dacă te bucuri de exerciții fizice acasă, este probabil să ai un covoraș de yoga. Curățarea acestuia nu este o sarcină dificilă, cu condiția să o faci corect și regulat. Dacă nu îți amintești când a fost ultima dată când ai curățat covorașul, experții de la Good Housekeeping Institute Cleaning Lab recomandă să începi imediat. Ei au elaborat un ghid pas cu pas simplu, care te va ajuta să obții un covoraș curat, indiferent de starea în care se află.
Dacă preferi să folosești un produs de curățare cumpărat din magazin, este indicat să verifici în prealabil dacă materialul covorașului este compatibil cu acesta. Alternativ, poți urma pașii de mai jos pentru a obține un covoraș de yoga fără mirosuri neplăcute și fără bacterii.
Cum să curăți covorașul de yoga
Materiale necesare:
- Detergent blând
- Apă caldă
- Un flacon cu dop spray
- Șervețele din microfibră
Pași:
- Amestecă câteva picături de detergent blând cu două căni de apă caldă într-un flacon cu dop spray.
- Spray-uiți soluția pe covoraș și ștergeți suprafața cu un șervet curat și uscat.
- Înmuiați un alt șervet în apă curată și stoarceți-l bine. Ștergeți covorașul cu acesta pentru a îndepărta reziduurile de detergent;
- Rulați covorașul pe partea cealaltă și repetați pașii 1-3.
- Lăsați covorașul întins pe podea sau agățați-l peste un suport până se usucă complet.
Curățare profundă a covorașului de yoga:
Materiale necesare: - Detergent blând - Apă caldă - Șervețele din microfibră - Oțet
Pentru covorașele complet rezistente la apă:
- Adăugați o picătură sau două de detergent într-un vas cu apă caldă.
- Înmuiați covorașul în soluție și lăsați-l să stea câteva minute. Frecați ușor covorașul cu detergentul după aceea.
- Scurgeți apa și clătiți bine covorașul. Asigurați-vă că nu rămâne detergent.
- Scurgeți cât mai mult apă posibilă din covoraș și agățați-l până se usucă complet.
Pentru covorașele care nu sunt complet rezistente la apă:
- Amestecați o parte oțet cu trei părți apă într-un flacon cu dop spray.
- Spray-uiți soluția pe covoraș și ștergeți-l cu un șervet uscat și curat.
- Înmuiați un al doilea șervet în apă curată și stoarceți-l bine. Ștergeți covorașul cu acesta pentru a îndepărta reziduurile de oțet.
- Rulați covorașul pe partea cealaltă și repetați pașii.
- Agățați covorașul până se usucă complet.
Cât de des trebuie să curăți covorașul de yoga?
Desigur, frecvența cu care trebuie să curăți covorașul depinde de cât de des îl folosești. O regulă bună este să îl curățați o dată pe săptămână ușor, sau mai des dacă simți mirosuri neplăcute. Producătorii avertizează că nu este recomandat să curățați excesiv covorașele, deoarece acest lucru ar putea deteriora materialul.
Se poate pune covorașul de yoga în mașina de spălat?
Unele covorașe de yoga pot fi spălate într-un program scurt de spălare cu puțin detergent, dar nu este o practică recomandată. În orice caz, asigură-te că este permis în instrucțiunile de utilizare și faceți acest lucru doar în cazuri excepționale. Spălarea frecventă a covorașului în mașină poate cauza daune semnificative.
Ce se întâmplă dacă nu curăți covorașul suficient de des?
La fel ca orice alt echipament sportiv, covorașele de yoga adună bacterii și transpirație. Dacă aplici creme de corp sau hidratante înainte de exerciții, acestea vor ajunge și pe covoraș, reducând aderența și făcând următoarea sesiune de antrenament mai alunecoasă. De asemenea, covorașul nu devine mai igienic dacă nu este curățat deloc, noroc că sarcina de mai sus este ușor de îndeplinit.